Macarrones con Carne, Tomate y Chile

Macarrones con Carne, Tomate y Chile

Rinde: 4 porciones (1 taza por porción)
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 25 a 30 minutos

Ingredientes

  • ¾ libra de carne de res, molida
  • 1 ½ tazas de agua
  • 1 taza de macarrones, sin cocinar
  • 1 lata (15 onzas) de tomates, cortados en cubo, sin drenar
  • 2 cucharadas de chile en polvo (opcional)
  • ½ taza de sazonador Coma bien del libro de cocina Coma bien • Manténgase activo*
  • Sal a gusto
  • 2 onzas (½ taza) de queso cheddar, rallado

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Reúna, corte, ralle y mida todos los ingredientes antes de comenzar a preparar la receta.
  3. Dore la carne molida en una sartén grande a fuego medio.
  4. Retire la sartén del fuego. Escurra el exceso de grasa moviendo la carne hacia un lado e inclinando la sartén para escurrir la grasa del lado opuesto. Retire la grasa con una cuchara grande. Deseche la grasa en el bote de basura.
  5. Vuelva a colocar la sartén al fuego. Agregue el agua, los macarrones, los tomates, el chile en polvo (si lo usa) y el condimento a la sartén. Mezcle con la carne.
  6. Deje hervir. Luego reduzca el fuego, cubra el sartén y continúe cocinando por aproximadamente 20 minutos o hasta que los macarrones estén tiernos.
  7. Pruebe, agregue un poco de sal si es necesario.
  8. Cubra con queso cheddar rallado. Vuelva a tapar la sartén por 1 minuto hasta que el queso se derrita.
  9. Refrigere las sobras dentro de 2 horas. Consuma dentro de 3 a 5 días.

*El Sazonador Coma bien se utiliza en dos recetas del libro de cocina ¡A cocinar! del programa Coma bien • Manténgase activo. Guarde las sobras del sazonador en una bolsa plástica hermética o en un envase en la alacena junto con otros condimentos hasta que esté listo para usar.

¡Sea creativo! Pruebe con pasta integral. Agregue vegetales picados como pimiento verde o cebolla en el paso #3.

Nutrition facts
4 servings per container
Serving size     

1 Cup (322g)
Amount Per Serving
Calories               

360
% Daily Value*
Total Fat 18g                                23%
       Saturated Fat 8g                 40%
      Trans Fat 1g                              
Cholesterol 70mg                             24%
Sodium 340mg                                  15%
Total Carbohydrate 25g                  9%
      Dietary Fibers 3g                         11%
      Total Sugars 4g                          
            Includes 0g Added Sugars    0%
Protein 24g                                    48%
Vitamin D 0mcg0%
Calcium 136mg10%
Iron 3mg15%
Potassium 598mg15%
*The % Daily Value (DV) tells you how much a
nutrient in a serving of food contributes to a
daily diet. 2,000 calories a day is used for
general nutrition advice.